As mulheres tem maior dificuldade em dizer "não" que os homens, algumas "autoras mencionam isso como a síndrome da 'boa menina' ou da 'garota legal', sugerindo que as mulheres foram educadas para serem 'orientadas aos outros', ou seja, para se preocuparem com a maneira com que suas ações afetam outras pessoas."
Nunca é tarde para aprendermos a fazer as escolhas certas, afinal, a duração do dia sempre será 24 hrs e devemos usá-las com sabedoria.
Determine suas Prioridades
As minhas por exemplo são:
- Deus
- Família
- Carreira
- Amigos
Ou seja, nada justifica eu sair para me divertir com meus amigos um dia antes de uma prova importante para qual preciso estudar. Mas sim! já fiz isso inúmeras vezes, exatamente por não conseguir dizer "não" e também por ser tentador, mas as consequências a longo prazo a até a curto prazo são mais dolorosas do que dizer não.
Determine Metas
Metas anuais, mensais, semanais e diárias são ótimas para não te deixar perder o foco, pois visualizando sempre seus objetivos será mais difícil adiar ou desviar das suas obrigações e compromissos, afinal você estará se auto sabotando !
Mantenha o Foco
As vezes recebemos propostas tentadoras ao longo das nossas vidas, mais se você sabe no coração e na mente o que você realmente quer nada pode desviar seu foco. Eu estudo e amo Estética não justifica por exemplo eu aceitar um emprego na área da mecânica o.O . Dinheiro tem muito mais valor quando conquistado com algo que amamos fazer.
Delegando Tarefas
Se você tem um trabalho, uma prova, uma pesquisa ou qualquer atividade que requeira tempo e dedicação, é bem mais viável deixar os filhos com um parente e sua casa nas mãos de uma diarista do que você fazer todas essas tarefas ( eu sei que nós mulheres conseguimos) mas as vezes é necessário dizer "não" e poupar energia para algumas atividades.
Tenha certeza que as pessoas que te amam sempre entenderão suas escolhas e as apoiarão!
